Seksuaalineuvonta

Hyvä seksuaaliterveys edellyttää positiivista ja kunnioittavaa asennetta seksuaalisuuteen ja seksuaalisiin suhteisiin liittyen. Seksuaaliterveys on tärkeä osa myös hyvinvoivan nuoren elämää, vaikkei itse seksi kuuluisikaan siihen sillä hetkellä.

Seksuaalineuvonta on matalan kynnyksen keskusteluapua, kun haluat keskustella johonkin seksuaalisuuteen liittyvästä asiasta ammattilaisen kanssa yksin tai yhdessä kumppanin kanssa.

Aiheina voi olla esimerkiksi itsetuntoon ja kehonkuvaan liittyvät haasteet, ihmissuhteet, haluttomuus, halujen eriparisuus, seksuaalisuuden ja sukupuolen moninaisuus, sairauden vaikutus seksuaalisuuteen tai jokin muu asia, joka mietityttää omaan seksuaalisuuteen liittyen.

Ei ole liian pientä tai vähäpätöistä asiaa, jota et voisi seksuaalineuvojan kanssa pohtia. Ole siis herkästi yhteydessä niin mietitään, miten voisit asian kanssa edetä.

Seksuaalineuvonta on lyhytaikaista (1–5 kertaa) neuvontaa, tukea, tiedon jakamista ja ohjaamista.

Seksuaalineuvojana toimii terveysalan ammattilainen, jolla on lisäksi seksuaalineuvojan koulutus.

Kenelle ja millä ehdoin?

Seksuaalineuvontaa tarjoamme kaikille sitä tarvitseville myös etävastaanottoina. Seksuaalineuvonnan käynnit ovat luottamuksellisia ja maksuttomia.

Jos et jostain syystä pääse varaamallesi käynnille, muistathan perua sen viimeistään edellisenä päivänä. Kun perut käyntisi viimeistään edellisenä päivänä, käynnistä ei peritä maksua.

Peruuttamatta jätetystä käynnistä peritään voimassa oleva maksu

Toimintaohjeet

Varataksesi ajan seksuaalineuvonnan käynnille tai etävastaanotolle, varaa aluksi sähköisen palvelun kautta puhelinaika seksuaalineuvojalle. Voit varata puhelinajan myös neuvolan chat tai puhelinasioinnin kautta.

Chat-palvelu, perhesuunnitteluun, ehkäisyyn ja seksuaalineuvontaan liittyvät asiat

Mietityttääkö sinua ehkäisyyn tai seksuaalisuuteen liittyvät asiat? Onko perhesuunnittelu ajankohtaista? Terveydenhoitajilta saat apua matalalla kynnyksellä.

Siirry chattiin (omaep.fi)

Ajanvaraus, perhesuunnitteluneuvola

Voit varata sähköisesti ajan perhesuunnitteluneuvolan terveydenhoitajalle. Voit varata, siirtää tai perua aikoja vuorokaudenajasta riippumatta.

Varaa aika

Hyvä seksuaaliterveys edellyttää positiivista ja kunnioittavaa asennetta seksuaalisuuteen ja seksuaalisiin suhteisiin liittyen. Seksuaaliterveys on tärkeä osa myös hyvinvoivan nuoren elämää vaikkei itse seksi kuuluisikaan siihen sillä hetkellä.

Seksuaaliterveyden osalta nuoruuteen kuuluu vahvasti murrosikä, raskauden- ja seksitautien ehkäisy.

Seksin merkitys ja määritelmä on jokaiselle ihmiselle omanlaisensa. Toinen henkilö ei voi määritellä mikä on toiselle seksiä ja mikä ei. Seksi voi olla mm. tunteita, ajatuksia tai toimintaa, seksi voi tuottaa mielihyvää, nautintoa ja kiihottumista. Seksiä voi olla yksin, toisen kanssa tai useiden henkilöiden kanssa. Tärkeää onkin pohtia mitä itselle seksi tarkoittaa ja miten sitä mahdollisesti haluaa toteuttaa.

Seksuaalinen itsemääräämisoikeus on meistä jokaisella ja tätä tulee muiden kunnioittaa. Seksuaalisuutta toteuttaessa on tärkeää kunnioittaa omia ja toisen henkilön rajoja, rajoihin liittyviä haluja sekä toiveita. Seksiin ja seksuaaliseen kanssakäymiseen tarvitaan aina molempien tai kaikkien osapuolten suostumus. Ilman suostumusta kyseessä on raiskaus. Seurustelusuhteessa on myös oikeus omiin rajoihin, eikä seurustelusuhteessakaan tarvitse suostua asioihin mitä ei itse tahdo tehdä.

Omaan seksuaalisuuteen ja omaan kehoon on hyvä tutustua ensin rauhassa itse, esim. itsetyydytyksen kautta. Itsetyydytys ei ole vaarallista vaan luonnollinen tapa tutustua omaan kehoon sekä oppia omasta seksuaalisuudesta.

Joupin neuvola

Hallituskatu 20

Ehkäisy kuuluu seksiin! Kun seksi alkaa olla ajankohtaista toisen henkilön kanssa, on tärkeää pohtia myös, miten suojata itsensä mahdollisilta seksitaudeilta sekä ei toivotulta raskaudelta.

Erilaisia ehkäisymenetelmiä on runsaasti ja jokaiselle etsitään yksilöllisesti sopiva ehkäisymuoto. Ehkäisyvälineet jaetaan hormonaalisiin sekä hormonittomiin ehkäisyvalmisteisiin.

Sopivan ehkäisymuodon löydyttyä sekä sitä oikein käytettynä raskauden riski on hyvin vähäinen. Näin ollen myös seksistä nauttiminen on helpompaa ja rennompaa. Kondomi on ainoa ehkäisyväline, joka suojaa oikein käytettynä raskauden lisäksi myös seksitaudeilta. Ulospäin et voi tietää kuka kantaa jotakin tautia, joten on hyvä aina suojautua erityisesti uuden kumppanin kanssa.

Seksitauti voi tarttua yhdessä ainoassa limakalvokontaktissa toisen henkilön kanssa. Seksitauteja voi saada myös suuseksin kautta, joten on tärkeää suojautua myös suuseksin aikana siihen erikseen tarkoitetulla suuseksisuojalla. Seksitaudit ovat usein oireettomia, joten testeissä kannattaa käydä aina, jos on harrastanut suojaamatonta seksiä. Seksitauteihin saat lähetteen omalta terveysasemalta, ehkäisyneuvolasta, täyttämällä omaolo –oirearvion osoitteessa omaolo.fi tai Neuvolan chatista.

Klamydian/ tippurin testaamiseen voit käyttää etätestausta (linkki avautuu uuteen välilehteen).

Raskaus on myös mahdollinen jo ensimmäisen yhdynnän aikana, joten muistathan suojautua heti ensimmäisestä kerrasta lähtien. Ota rohkeasti puheeksi ehkäisyasiat kumppanisi kanssa.

Joupin neuvola

Hallituskatu 20

Seksuaalioikeuksilla tarkoitetaan jokaisen ihmisen oikeuksia päättää tietoisesti ja itsenäisesti omaan seksuaalisuuteensa liittyvistä asioista. Seksuaalioikeuksien toteutuminen on keskeistä hyvinvoinnin ja tasapainoisen elämän kannalta. Jokaisella on myös velvollisuus kunnioittaa muiden seksuaalioikeuksia.

Lähde: Väestöliitto, Mitä ovat seksuaalioikeudet? (linkki avautuu uuteen välilehteen)

1. Oikeus omaan seksuaalisuuteen

Kaikilla ihmisillä on oikeus tuntea seksuaalista halua, fantasioida ja kokea seksuaalista nautintoa sekä määritellä ja ilmaista seksuaalinen suuntautumisensa ja sukupuolensa haluamallaan tavalla. Kuitenkin niin, että se ei riko toisen itsemääräämisoikeutta tai lakia.

2. Oikeus tietoon seksuaalisuudesta

Vapaus tehdä itsenäisiä ja vastuullisia päätöksiä ei voi toteutua ilman tietoa seksuaalisuudesta. Siksi jokaisella on oikeus saada seksuaalioikeuksia kunnioittavaa seksuaalikasvatusta.

3. Oikeus suojella itseään ja tulla suojelluksi

Ihmisillä on oikeus ruumiilliseen koskemattomuuteen. Ihmisiä tulee suojella seksuaaliselta ja sukupuoleen perustuvalta väkivallalta. Eli jokaisella on oikeus mm. kieltäytyä seksistä ja seksuaalisesta toiminnasta missä vaiheessa tahansa, oikeus käyttää raskauden- ja seksitautien ehkäisymenetelmiä ja oikeus saada apua ja tukea, jos on kohdannut seksuaalista väkivaltaa tai sen uhkaa. Yhteiskunnilla ja niiden lainsäädännöllä on olennainen rooli suojelun takaajana.

4. Oikeus seksuaaliterveyspalveluihin

Yhdenvertaiset ja seksuaalioikeuksia kunnioittavat terveyspalvelut kuuluvat kaikille. Seksuaaliterveyspalveluiden tulee olla turvallisia, luottamuksellisia, korkeatasoisia ja helposti saatavilla asuinpaikasta riippumatta. Jokaisella on oikeus saada mm. ehkäisy- ja seksuaalineuvontaa sekä itselle sopiva ehkäisymenetelmä rahatilanteesta ja asuinpaikasta riippumatta, seksitautien testausta ja hoitoa sekä turvallinen raskaudenkeskeytys.

5. Oikeus näkyä

Kaikilla ihmisillä – myös nuorilla ja erilaisilla vähemmistöillä – on oikeus tulla nähdyksi ja kuulluksi sekä oikeus ilmaista omia mielipiteitään. Kaikilla on oikeus olla turvassa seksuaaliselta ja sukupuoleen kohdistuvalta syrjinnältä, häirinnältä ja väkivallalta.

6. Oikeus yksityisyyteen

Kaikilla on oikeus tehdä itse päätöksiä omaan seksuaalisuuteensa liittyen. Jokaisella on oikeus päättää mitä, minkä verran ja kenelle kertoo seksuaalisuudestaan. Jokaisella on myös oikeus päättää, minkälaisia kuvia ja sisältöjä itsestä jaetaan julkisesti.

7. Oikeus vaikuttaa

Jokaisella on oikeus osallistua ja vaikuttaa seksuaalisuuteen liittyvään päätöksentekoon. Nuorilla on oikeus tulla kuulluksi palveluja tuotettaessa. Nuorella on oikeus vaatia seksuaalikasvatusta ja sanoa mielipiteensä asioihin ja päätöksiin, joilla on vaikutusta omaan seksuaalisuuteen.

Joupin neuvola

Hallituskatu 20

Sukupuolen moninaisuudella tarkoitetaan sitä, ettei sukupuolta voi jakaa vain kahteen selvästi erilliseen sukupuoleen (mies-nainen). Sukupuolta voi ilmaista eri tavoin, esim. vaatetuksella, ulkonäkö asioilla, ilmeillä ja eleillä sekä esim. puhetyylillä. Henkilö voi tuntea olevansa joko mies tai nainen, jotain siltä väliltä tai ei mitään näistä.

Cis-ihmisiksi kutsutaan heitä, jotka tuntevat ja määrittävät sukupuolensa sen mukaan miksi heidät on syntymähetkellä määritelty. He ovat sukupuolienemmistöä. Sukupuolivähemmistöihin kuuluu taas transihmiset, jotka määrittävät itsensä myös eriksi kuin syntymähetkellä heidät on määritelty.

Intersukupuolisuudella kuvataan joukkoa, joilla on syntymästä asti kehossa havaittavissa eri variaatioita mm. sukuelinten, hormonitoiminnan tai kromosomien suhteen, eivätkä niiden perusteella ole yksiselitteisesti tyypillisiä mies- tai naiskehoja.

Seksuaalinen identiteetti kuvaa ihmisen omaa suhtautumistaan ja kokemustaan seksuaalisuudestaan. Seksuaalinen identiteetti vakiintuu monella vasta varhaisaikuisuudessa. Kuitenkin monilla on jo nuorena ajatus siitä, minkälainen seksuaalinen identiteetti itsellään on.

Seksuaalinen identiteetti voi muuttua ja kehittyä elämän aikana vielä myöhemminkin, eikä sille ole eräpäivää, jolloin sen ”pitää” olla valmis. Seksuaalinen identiteetti tarkoittaa kaikkea sitä mitä arvotat, mitä tarvitset, millainen kumppani ja millainen seksuaalinen toiminta sinua miellyttää, sekä miten haluat ilmaista seksuaalisuuttasi.

Seksuaalinen suuntautuminen tarkoittaa sitä mihin sukupuoleen/sukupuoliin henkilö tuntee vetovoimaa joko tunne- tai seksuaalisella tasolla. Määrittelyyn vaikuttaa myös henkilön kokemus omasta sukupuolesta. Eri suuntautumisia ovat esim. hetero, bi, homo, lesbo, pan, queer, aseksuaali.

Joupin neuvola

Hallituskatu 20

Yhteystiedot

Puhelinnumerot

Perhesuunnitteluneuvola, Alajärvi ja Lehtimäki

Alajärven ja Lehtimäen perhesuunnitteluneuvolan ajanvaraus

Puhelin

Soittoajat

Äitiys- ja perhesuunnitteluneuvolat

ma 08:00-09:00
ti 08:00-09:00
ke 08:00-09:00
to 11:00-12:00
pe 08:00-09:00

Sähköinen asiointi

Voit varata sähköisesti ajan perhesuunnitteluneuvolan terveydenhoitajalle. Voit varata, siirtää tai perua aikoja vuorokaudenajasta riippumatta.

Sähköinen ajanvaraus, perhesuunnitteluneuvola

Sähköinen asiointi

Voit varata sähköisesti ajan perhesuunnitteluneuvolan terveydenhoitajalle. Voit varata, siirtää tai perua aikoja vuorokaudenajasta riippumatta.

Sähköinen ajanvaraus, perhesuunnitteluneuvola

Puhelinnumerot

Äitiys- ja perhesuunnitteluneuvola, Evijärvi, Kauhava ja Ylihärmä

Äitiys- ja perhesuunnitteluneuvolan puhelinasiointi

Puhelin

Soittoajat

ma 12:00-13:00
ti 12:00-13:00
ke 12:00-13:00
to 12:00-13:00
pe 12:00-13:00

Sähköinen asiointi

Voit varata sähköisesti ajan perhesuunnitteluneuvolan terveydenhoitajalle. Voit varata, siirtää tai perua aikoja vuorokaudenajasta riippumatta.

Sähköinen ajanvaraus, perhesuunnitteluneuvola

Puhelinnumerot

Perhesuunnitteluneuvola, Ilmajoki

Ajanvaraus ja neuvonta

Puhelin

Soittoajat

ma 12:00-13:00
ti 12:00-13:00
ke 12:00-13:00
to 12:00-13:00
pe 12:00-13:00

Sähköinen asiointi

Voit varata sähköisesti ajan perhesuunnitteluneuvolan terveydenhoitajalle. Voit varata, siirtää tai perua aikoja vuorokaudenajasta riippumatta.

Sähköinen ajanvaraus, perhesuunnitteluneuvola

Puhelinnumerot

Perhesuunnitteluneuvola; Isojoki, Karijoki, Teuva

Perhesuunnitteluneuvolan puhelinasiointi

Puhelin

Soittoajat

ma 10:00-11:00
ti 10:00-11:00
ke 10:00-11:00
to 10:00-11:00
pe 10:00-11:00

Puhelinnumerot

Perhesuunnitteluneuvola, Isokyrö

Isonkyrön ja Seinäjoen perhesuunnitteluneuvolan puhelinasiointi. Maksuttoman ehkäisyn haku jatkossa ajanvarauksella. Varaa aika sähköisesti.

Puhelin

Soittoajat

ma 07:00-13:00
ti 07:00-13:00
ke 07:00-13:00
to 07:00-13:00
pe 07:00-13:00

Maksuttoman ehkäisyn haku jatkossa ajanvarauksella. Varaa aika sähköisesti.

Aina auki (24/7)

Puhelinnumerot

Perhesuunnitteluneuvola; Isojoki, Karijoki, Teuva

Perhesuunnitteluneuvolan puhelinasiointi

Puhelin

Soittoajat

ma 10:00-11:00
ti 10:00-11:00
ke 10:00-11:00
to 10:00-11:00
pe 10:00-11:00

Puhelinnumerot

Perhesuunnitteluneuvola, Kauhajoki

Kauhajoen perhesuunnitteluneuvolan puhelinasiointi.

Puhelin

Soittoajat

ma 10:30-11:00
ti 10:30-11:00
ke 10:30-11:00
to 10:30-11:00
pe 10:30-11:00

Sähköinen asiointi

Voit varata sähköisesti ajan perhesuunnitteluneuvolan terveydenhoitajalle. Voit varata, siirtää tai perua aikoja vuorokaudenajasta riippumatta.

Sähköinen ajanvaraus, perhesuunnitteluneuvola

Puhelinnumerot

Äitiys- ja perhesuunnitteluneuvola, Evijärvi, Kauhava ja Ylihärmä

Äitiys- ja perhesuunnitteluneuvolan puhelinasiointi

Puhelin

Soittoajat

ma 12:00-13:00
ti 12:00-13:00
ke 12:00-13:00
to 12:00-13:00
pe 12:00-13:00

Sähköinen asiointi

Voit varata sähköisesti ajan perhesuunnitteluneuvolan terveydenhoitajalle. Voit varata, siirtää tai perua aikoja vuorokaudenajasta riippumatta.

Sähköinen ajanvaraus, perhesuunnitteluneuvola

Sähköinen asiointi

Voit varata sähköisesti ajan perhesuunnitteluneuvolan terveydenhoitajalle. Voit varata, siirtää tai perua aikoja vuorokaudenajasta riippumatta.

Sähköinen ajanvaraus, perhesuunnitteluneuvola

Puhelinnumerot

Perhesuunnitteluneuvola; Kurikka, Jalasjärvi ja Jurva

Perhesuunnitteluneuvolan ajanvaraus

Puhelin

Soittoajat

ma 12:00-13:00
ti 12:00-13:00
ke 12:00-13:00
to 12:00-13:00
pe 12:00-13:00

Sähköinen asiointi

Voit varata sähköisesti ajan perhesuunnitteluneuvolan terveydenhoitajalle. Voit varata, siirtää tai perua aikoja vuorokaudenajasta riippumatta.

Sähköinen ajanvaraus, perhesuunnitteluneuvola

Puhelinnumerot

Perhesuunnitteluneuvola, Lappajärvi

Lappajärven perhesuunnitteluneuvolan puhelinasiointi

Puhelin

Soittoajat

ma 08:00-09:00
ti 08:00-09:00
ke 08:00-09:00
to 11:00-12:00
pe 08:00-09:00

Sähköinen asiointi

Voit varata sähköisesti ajan perhesuunnitteluneuvolan terveydenhoitajalle. Voit varata, siirtää tai perua aikoja vuorokaudenajasta riippumatta.

Sähköinen ajanvaraus, perhesuunnitteluneuvola

Puhelinnumerot

Äitiys- ja perhesuunnitteluneuvola, Lapua

Äitiys- ja perhesuunnitteluneuvolat 1-3

Puhelin

Soittoajat

ma 10:00-11:00
ti 10:00-11:00
ke 10:00-11:00
to 10:00-11:00
pe 10:00-11:00

Sähköinen asiointi

Voit varata sähköisesti ajan perhesuunnitteluneuvolan terveydenhoitajalle. Voit varata, siirtää tai perua aikoja vuorokaudenajasta riippumatta.

Sähköinen ajanvaraus, perhesuunnitteluneuvola

Puhelinnumerot

Perhesuunnitteluneuvola, Seinäjoki

Seinäjoen ja Isonkyrön perhesuunnitteluneuvolan puhelinasiointi.

Puhelin

Soittoajat

ma 07:00-13:00
ti 07:00-13:00
ke 07:00-13:00
to 07:00-13:00
pe 07:00-13:00

Maksuttoman ehkäisyn haku jatkossa ajanvarauksella. Varaa aika sähköisesti.

Sähköposti sjk.perhesuunnittelu@hyvaep.fi

Aina auki (24/7)

Sähköinen asiointi

Voit varata sähköisesti ajan perhesuunnitteluneuvolan terveydenhoitajalle. Voit varata, siirtää tai perua aikoja vuorokaudenajasta riippumatta.

Sähköinen ajanvaraus, perhesuunnitteluneuvola

Sähköinen asiointi

Voit varata sähköisesti ajan perhesuunnitteluneuvolan terveydenhoitajalle. Voit varata, siirtää tai perua aikoja vuorokaudenajasta riippumatta.

Sähköinen ajanvaraus, perhesuunnitteluneuvola

Puhelinnumerot

Perhesuunnitteluneuvola; Isojoki, Karijoki, Teuva

Perhesuunnitteluneuvolan puhelinasiointi

Puhelin

Soittoajat

ma 10:00-11:00
ti 10:00-11:00
ke 10:00-11:00
to 10:00-11:00
pe 10:00-11:00

Puhelinnumerot

Perhesuunnitteluneuvola, Vimpeli

Vimpelin perhesuunnitteluneuvolan puhelinasiointi

Puhelin

Soittoajat

ma 08:00-09:00
ti 08:00-09:00
ke 08:00-09:00
to 11:00-12:00
pe 08:00-09:00

Sähköinen asiointi

Voit varata sähköisesti ajan perhesuunnitteluneuvolan terveydenhoitajalle. Voit varata, siirtää tai perua aikoja vuorokaudenajasta riippumatta.

Sähköinen ajanvaraus, perhesuunnitteluneuvola

Sähköinen asiointi

Voit varata sähköisesti ajan perhesuunnitteluneuvolan terveydenhoitajalle. Voit varata, siirtää tai perua aikoja vuorokaudenajasta riippumatta.

Sähköinen ajanvaraus, perhesuunnitteluneuvola