Mielen Hyväksi -kurssitoiminta

Mielen Hyväksi -kurssitoiminta perustuu skotlantilaiseen Recovery College -toimintamalliin, jonka tarkoituksena on lisätä osallistujan omaa elämänhallintaa ja hyvinvointia mahdollisista mielenterveysongelmista huolimatta.

Mielen Hyväksi -kurssitoiminnan tarkoituksena on:

auttaa ihmisiä tunnistamaan ja hyödyntämään heidän taitoja ja voimavarojaan
avustaa ihmisiä tutkimaan heidän mahdollisuuksiaan ja kehittämään taitojaan
tukee ihmisiä saavuttamaan heidän tavoitteita ja päämääriä
henkilökunnasta tulee valmentajia, jotka auttavat ihmisiä löytämään omat ratkaisut
osallistujat pohtivat mitä heidän elämässään on tapahtunut, miten se on heihin
vaikuttanut ja kasvavat oman elämänhallinnan asiantuntijoiksi.

Kursseja voidaan hyödyntää vaihtoehtona perinteisille mielenterveyspalveluille, hoitoa tukevana toimintana tai jatkohoidon tukena. Kurssit järjestetään yhteistyössä FinFamin, Kokemus- ja vertaistoimijat ry:n, Seinäjoen päihdeklinikan ja Etelä-Pohjanmaan hyvinvointialueen ja Buusti ry:n kanssa.

Jokaisella kurssilla on mahdollisesti mukana myös kokemusasiantuntija. Kurssit ovat ilmaisia ja kaikille avoimia!

Hyvinvoinnin kipinä

Toiminnallinen vertaistukiryhmä naisille.

Tule mukaan saamaan ryhmästä itsellesi
hyvinvointia, vertaistukea sekä iloisia
hetkiä liikunnan ja luonnon parissa.

Jokainen voi osallistua oman kunto- ja
taitotasonsa mukaan.

Osallistujille maksuttomaan ryhmään
mahtuu 6 naista.

Kevätkauden 2024 kokoontumiset tiistaisin klo 17-18.30.

30.1. Keilaus, Seinäjoen Keilahalli
13.2. Ilma-aseammunta, Ilmajoki-halli
19.3. Sulkapallo, Tuottajantie 35, Seinäjoki
23.4. Frisbeegolf ja kävelyretki, Riistavallintie 32, Ilmajoki
21.5. Laavuretki, Aarnikotkan kota, Seinäjoki

Ilmoittaudu:
toimisto@finfamiep.fi
puh. 045 231 9505

Miesten kesken puhetta - Seinäjoki

Keskusteluun pohjautuva, avoin vertaistukiryhmä työikäisille miehille,
joiden läheinen oireilee tai sairastaa psyykkisesti.

Torstaisin klo 17.00-18.30

11.1. Laavuretki, Aarnikotkan kota, kokoontuminen Joupiskan
päällä
15.2. Tunnetaidot, FinFami E-P:n toimisto, Huhtalantie 2, 3krs.
Seinäjoki
14.3. Voimavarat, FinFami E-P:n toimisto
18.4. Vapaata keskustelua ja pientä purtavaa, FinFami E-P:n
toimisto
16.5. Toiminnallinen ilta (ohjelma tarkentuu myöhemmin)

MIESTEN KESKEN PUHETTA –
SEINÄJOKI

Ilmoittautuminen:

toimisto@finfamiep.fi
045 2319505

Jalasjärven päihdeläheiset

Avoin ja vertaistuellinen keskusteluryhmä
sinulle, joka olet huolissasi läheisesi
päihteidenkäytöstä.

Keskiviikkoisin klo 17-18.30.

24.1. Päihderiippuvuus kriisinä
21.2. Tunteet ja huolen hallinta
27.3. Läheisen omat voimavarat
24.4. Omat rajat
22.5. Aivan kelpo elämä

Paikka:
Jalasjärvi-talo
Antura-kabinetti
Kirkkotie 4
61600 Jalasjärvi

Ilmoittaudu:
toimisto@finfamiep.fi
0452319505

Seinäjoen työikäisten läheisten ryhmä

Avoin ja vertaistuellinen ryhmä sinulle,
jonka läheinen oireilee
tai sairastaa psyykkisesti.

Tiistaisin klo 17-18:30.

6.2. Psyykkinen oireilu tai sairastuminen läheisten kriisinä
5.3. Läheisen tunteet ja huolen käsittely
9.4. Läheisen voimavarat
7.5. Läheisen rajat

Paikka:
FinFami E-P:n tilat
Huhtalantie 2, 3.krs.
Seinäjoki

Ilmoittautuminen:
toimisto@finfamiep.fi
0452319505

Kauhajoen Hyvinvointikävelyt

Hyvinvointia edistävät, avoimeen
ja vertaistuelliseen keskusteluun
pohjautuvat kävelylenkit.

Maanantaisin klo 18-19.30.

K-Citymarket Kauhajoki,
Puistotie 70:

15.1.
5.2.
4.3.
8.4.

Hyypän kota,
Hyypänmajantie:

6.5.

Ilmoittaudu:
toimisto@finfamiep.fi
045 231 9505

Virta-ryhmä, psyykkisesti oireilevien nuorten huoltajille

Vertaistukiryhmä huoltajille, joiden 13-25-v. nuorella on psyykkistä oireilua.
Osallistumiseen riittää huoli
nuoren voinnista, eikä tarvitse olla jäsen.

Tiistaisin 17.30-19.00.

16.1. Nuoren sairastuminen kriisinä

6.2. Tunteet ja huolen hallinta

12.3. Huoltajan voimavarat

9.4. Omat rajat

14.5. Aivan kelpo elämä

Paikka:

Perhekeskus Ilona
Asemakatu 3
(2. kerros,
myös hissi)
62100 Lapua

Ilmoittautuminen:

toimisto@finfamiep.fi

045 231 9505

Tuettuja vertaislomia mielenterveysomaisille

Tuetut lomat tarjoavat sinulle ja läheisillesi
täysihoidon aterioineen, majoituksen ja
lomaohjelmaa viiden vuorokauden ajan.
Vertaislomalla pääset virkistymään ja
rentoutumaan. Voit jakaa kokemuksia toisten
samassa elämäntilanteessa olevien lomalaisten
kanssa ja saada vertaistukea ja vinkkejä arkeen.

LOMAT 2024

Lomat aikuisille, joiden läheisellä on mielenterveysongelmia:

29.04.2024 – 04.05.2024 Lehmirannan lomakeskus
22.09.2024 – 27.09.2024 Rokua Health & Spa
06.10.2024 – 11.10.2024 Sport & Spa Hotel Vesileppis

Loma lapsiperheille, joissa lapsi tai nuori
oireilee psyykkisesti tai vanhemmalla
on mielenterveyden haasteita:

29.03.2024 – 03.04.2024
Kuortaneen Urheiluopisto

LOMAN HAKEMINEN

Lomaa maksaa omavastuun
(125€ / lomalainen) ja matkakulut
lomakohteeseen. Alle 17-vuotiaat
lapset lomailevat maksutta.
Hae lomaa, jos olet mielenterveysomainen ja koet, että
sinun olisi muuten taloudellisesti haastavaa päästä lomalle.

Lomaa haetaan www.mtlh.fi
viimeistään 3 kuukautta
ennen loman alkua.