Psykososiaaliset menetelmät vastaanottopalveluissa
Palvelumme on porrastettu siten, että valitsemme aina tilanteeseesi sopivimman hoitomuodon ja siirrymme tarvittaessa joustavasti seuraaviin vaihtoehtoihin, jotta saat oikea-aikaista ja tarkoituksenmukaista tukea.
Terapianavigaattori
Terapianavigaattori on noin 25 minuutissa täytettävä digitaalinen anonyymi kysely, jonka avulla kartoitetaan mielenterveys- ja riippuvuusongelmia. Se sisältää valtakunnallisesti käytettyjä oiremittareita ja auttaa jäsentämään omaa tilannetta ja nopeuttaa arviointia.
Kyselyn lopuksi saat 8-merkkisen koodin, jonka avulla ammattilainen näkee koosteraporttisi ja ohjaa sinut sopivaan hoitoon. Ota koodi talteen.
Kun otat yhteyttä keskitettyyn hoidon tarpeen arviointiin, ammattilainen pyytää koodin, avaa koosteraporttisi ja käy sen kanssasi läpi. Sen perusteella sinut ohjataan sopivaan psykososiaaliseen hoitoon.
Terapianavigaattori (linkki aukeaa uuteen välilehteen)
Ohjattu omahoito
Ohjattu omahoito on 1–3 käyntikerran hoito lieviin ja keskivaikeisiin mielenterveyden pulmatilanteisiin, esimerkiksi ahdistus- ja masennusoireiluun, unettomuuteen tai elämäntilannekriisiin. Hoito sisältää ammattilaisen tuen ja ohjauksen sekä mielenterveyttä edistävien harjoitusten tekemisen Mielenterveystalon omahoito-ohjelman parissa.
Lyhyt kriisi-interventio
Lyhytaikainen tuki, jonka tavoitteena on vakauttaa tilanne ja lievittää akuuttia kuormitusta.
Käynti kerrallaan
Asiakkaan kanssa valitaan yksi konkreettinen tavoite, etsitään siihen sopiva pieni seuraava askel ja vahvistetaan asiakkaan omaa toimijuutta. Käyntejä voi olla yksi tai useampi, mutta jokainen käynti muodostaa oman kokonaisuutensa.
Kokemusasiantuntijan vastaanotto
Kokemusasiantuntijan tapaaminen, jossa Kokemusasiantuntija tuo toivoa oman toipumistarinansa kautta, kuunnellen, kokemusta jakaen ja vertaisena kannustaen.
Mini-interventio
Llyhyt keskustelu, jossa pysähdytään yhdessä tarkastelemaan asiakkaan päihteiden käyttöä/riippuvuutta, sen vaikutuksia arkeen ja mahdollisia muutostarpeita. Tavoitteena on antaa konkreettisia, helposti toteutettavia keinoja tilanteen helpottamiseen ja hyvinvoinnin vahvistamiseen.
Kognitiivinen lyhytterapia KLT
KLT (kognitiivinen lyhytterapia) on 5–10 kerran hoitomuoto, jota käytetään keskivaikeiden mielenterveyden haasteiden hoitoon. Ennen KLT:n aloittamista selvitetään, hyötyykö asiakas kevyemmistä hoitomuodoista. Terapian aikana pyritään tunnistamaan ja muuttamaan ajattelu-, tunne- ja käyttäytymismalleja, jotka ylläpitävät oireita. Lisäksi vahvistetaan esimerkiksi ongelmanratkaisutaitoja, muutoshalukkuutta ja arjessa selviytymistä.